كابتن وائل ديدليفت
-
-
أسرار الديد ليفت أربعة وضعيات للرفعة الميتة
مدة الفيديو: 7:13
تحميل »
أسرار الديد ليفت أربعة وضعيات للرفعة الميتة
-
همية التمرين الديدليفت والطريقة الصحيحة لأدائها
مدة الفيديو: 0:45
تحميل »
همية التمرين الديدليفت والطريقة الصحيحة لأدائها
-
انواع الديدلفت ومتى يكون تمرينه و لماذا و اي عضلة يستهدف كل نوع
مدة الفيديو: 12:25
تحميل »
انواع الديدلفت ومتى يكون تمرينه و لماذا و اي عضلة يستهدف كل نوع
-
نصيحة من الكابتن وائل قاروط لحتى تنشف بالتمرين
مدة الفيديو: 4:34
تحميل »
نصيحة من الكابتن وائل قاروط لحتى تنشف بالتمرين
-
-
-
-
عندي رفع وزن ثقيل الديدليفت هل يساعد في زيادة القوة جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام
مدة الفيديو: 0:32
تحميل »
عندي رفع وزن ثقيل الديدليفت هل يساعد في زيادة القوة جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام
-
-
-
-
-
ديدليفت بالدامبل شلون اخلي يشتغل الظهر اكثر شيء كمال اجسام جانتي جانتي شعبان رياضة
مدة الفيديو: 0:30
تحميل »
ديدليفت بالدامبل شلون اخلي يشتغل الظهر اكثر شيء كمال اجسام جانتي جانتي شعبان رياضة
-
الطريقة الصحيحة للديدلفت معظم الناس يسوونه غلط ديدليفت اكسبلور تمارين
مدة الفيديو: 0:25
تحميل »
الطريقة الصحيحة للديدلفت معظم الناس يسوونه غلط ديدليفت اكسبلور تمارين
-
-
-
الطريقة الصحيحة لأداء تمرين الديدلفت الرفعة الميتة
مدة الفيديو: 0:31
تحميل »
الطريقة الصحيحة لأداء تمرين الديدلفت الرفعة الميتة
-
ازاي تلعب تمرين الديدليفت صح في اقل من دقيقة
مدة الفيديو: 1:00
تحميل »
ازاي تلعب تمرين الديدليفت صح في اقل من دقيقة
